Le modèle CLEAR Cadre de coaching

Le modèle CLEAR est un cadre de coaching comprenant cinq étapes clés : Contracting (Contrat), Listening (Écoute), Exploring (Exploration), Action (Action), et Review (Revue).

Contracting (Contrat)

Étape initiale visant à établir un accord clair sur les objectifs et les attentes de la session de coaching.

Questions pour l'étape Contracting :
  • Quels sont les objectifs spécifiques que vous souhaitez atteindre grâce à ce coaching?
  • Quelles attentes avez-vous par rapport au processus de coaching?
  • Quels sont les sujets ou domaines particuliers que vous aimeriez explorer?
  • Comment définiriez-vous le succès de cette séance de coaching?
  • Y a-t-il des limites ou des préférences que vous souhaitez établir dès le début?

Listening (Écoute)

Étape centrée sur une écoute active et empathique pour comprendre pleinement la perspective du coaché.

Questions pour l'étape Listening :
  • Pouvez-vous partager davantage sur votre expérience actuelle et vos sentiments?
  • Quels sont les défis ou les réussites que vous avez rencontrés récemment?
  • Comment ces expériences influent-elles sur vos objectifs et aspirations?
  • Quels sont les aspects les plus importants que vous souhaitez que je comprenne?
  • Comment préférez-vous être soutenu et guidé tout au long du processus?

Exploring (Exploration)

Étape axée sur l'exploration en profondeur des idées, des options et des solutions possibles.

Questions pour l'étape Exploring :
  • Quelles sont les différentes perspectives que vous pourriez envisager pour aborder votre situation?
  • Comment pouvez-vous élargir votre compréhension des options disponibles?
  • Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque option que vous envisagez?
  • Y a-t-il des obstacles potentiels que vous pouvez anticiper?
  • Comment chaque option aligne-t-elle avec vos valeurs et objectifs?

Action (Action)

Étape axée sur la définition d'actions concrètes à entreprendre pour atteindre les objectifs fixés.

Questions pour l'étape Action :
  • Quelles actions spécifiques allez-vous entreprendre pour progresser vers vos objectifs?
  • Quels sont les premiers pas que vous pouvez faire dès maintenant?
  • Comment allez-vous surmonter les éventuels obstacles?
  • Quels soutiens ou ressources externes pourraient vous être utiles?
  • Comment allez-vous mesurer les progrès de vos actions?

Review (Revue)

Étape finale centrée sur l'évaluation des progrès réalisés, l'apprentissage tiré de l'expérience et la planification des étapes suivantes.

Questions pour l'étape Review :
  • Quels progrès avez-vous réalisés depuis le début du coaching?
  • Quelles leçons avez-vous apprises tout au long du processus?
  • Qu'est-ce qui a bien fonctionné et qu'est-ce qui peut être amélioré?
  • Comment ajusterez-vous votre approche en fonction de cette réflexion?
  • Quelles actions ou ajustements prévoyez-vous pour l'avenir?