Le modèle ARROW Méthode de coaching

Le modèle ARROW est un cadre de coaching comprenant cinq étapes clés : Aims (Objectifs), Reality (Réalité), Reflections (Réflexions), Options (Options), et Way forward (Perspective d'avenir).

Aims (Objectifs)

Étape initiale centrée sur la définition claire des objectifs que la personne souhaite atteindre.

Questions pour l'étape Aims :
  • Quels sont les objectifs spécifiques que vous visez dans votre coaching?
  • Comment définiriez-vous le succès par rapport à ces objectifs?
  • Quels sont les résultats concrets que vous souhaitez obtenir?
  • Quelle est l'importance de ces objectifs pour vous?
  • Comment ces objectifs s'alignent-ils sur vos valeurs et aspirations?

Reality (Réalité)

Étape axée sur l'exploration de la situation actuelle de la personne coachée de manière objective.

Questions pour l'étape Reality :
  • Comment décririez-vous votre situation actuelle de manière détaillée?
  • Quels sont les faits et les données pertinents à considérer?
  • Quels sont les défis ou les opportunités que vous rencontrez actuellement?
  • Comment évaluez-vous votre niveau de satisfaction par rapport à votre situation actuelle?
  • Y a-t-il des tendances ou des schémas récurrents que vous observez?

Reflections (Réflexions)

Étape centrée sur la réflexion personnelle et l'exploration des émotions, des pensées et des réactions liées à la réalité actuelle.

Questions pour l'étape Reflections :
  • Quelles émotions ressentez-vous en lien avec votre situation actuelle?
  • Quelles pensées ou croyances dominent votre réflexion sur cette situation?
  • Comment vos émotions et vos pensées influent-elles sur votre perception?
  • Quels aspects de votre situation vous apportent de la satisfaction ou du mécontentement?
  • Quelles leçons pouvez-vous tirer de vos expériences récentes?

Options (Options)

Étape axée sur la génération et l'exploration d'options et de solutions possibles.

Questions pour l'étape Options :
  • Quelles sont les différentes options que vous pourriez envisager pour améliorer votre situation?
  • Comment pouvez-vous élargir votre éventail d'options?
  • Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque option?
  • Comment ces options s'alignent-elles sur vos objectifs?
  • Quels partenaires ou ressources pourraient contribuer à la mise en œuvre de ces options?

Way forward (Perspective d'avenir)

Étape finale axée sur le développement d'un plan d'action concret pour avancer vers les objectifs fixés.

Questions pour l'étape Way forward :
  • Quelles actions spécifiques allez-vous entreprendre pour progresser vers vos objectifs?
  • Quels sont les premiers pas que vous pouvez faire dès maintenant?
  • Comment allez-vous surmonter les éventuels obstacles?
  • Quels soutiens ou ressources externes pourraient vous être utiles?
  • Comment mesurerez-vous les progrès de votre plan d'action?